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摘要:睡眠监测设备在现代生活中扮演着重要角色,对于提高睡眠质量具有显著作用。这些设备能够追踪和记录用户的睡眠数据,包括深度睡眠、浅睡、REM睡眠等不同阶段的时长,以及心率、呼吸频率等生理指标。通过分析和解读这些数据,...